妊娠した妊婦にミドリムシは大丈夫?

妊娠した妊婦にミドリムシは大丈夫?

妊娠した妊婦にはミドリムシがおすすめ

妊娠を希望する人や妊娠後に赤ちゃんの為にサプリメントを飲む人が増えてきています。
特に有名なのが葉酸(ようさん)のサプリメントですよね。
赤ちゃんが生まれる前に起こる先天異常、例えば無脳症や二分脊椎などのリスクが回避できる点や赤ちゃんの栄養不足、妊婦の葉酸不足、母乳の栄養不足をなくし発達障害のリスクを回避するなどの理由で葉酸は妊娠初期から授乳期まで摂ると良いとされています。
しかし、葉酸だけ補うだけで本当に良いのでしょうか?

妊婦に人気の葉酸だけでは補えない栄養をミドリムシで

妊娠中は味覚が変わって赤ちゃんの為になる食材を食べたくなくなる人やつわりで食事をしたくない人、極端に食事の量が減る人など様々です。十分な栄養を体内に取り入れないということは赤ちゃんにも妊婦さんにも良い訳がありません。

葉酸だけ摂っていれば良いと勘違いされている人も多いようですが一番は「栄養バランス」なのです。赤ちゃんには十分な栄養素をバランス良く妊婦さんが摂る必要があるのですが、食事も喉に通らない場合も多々あります。そんな時にミドリムシのサプリメントが他のサプリメントと比較してもおすすめなのです。

ミドリムシには植物性と動物性の栄養素がバランスよく59種類も含まれていますし、つわりなどで栄養バランスが悪くなってもミドリムシを摂れば必要な栄養素を補うことができます。59種類も栄養素が摂れるサプリメントはどのサプリを比較してもありませんし、栄養バランスが良いので母子ともに嬉しいことだけです。

途中ですが結論を言うと妊娠した妊婦がミドリムシサプリを飲んでも問題ないと言えます。

葉酸が含まれたミドリムシサプリもある

ミドリムシが良いのはお解りだと思いますが、ミドリムシのサプリメントにはミドリムシ以外の成分も含有されています。妊婦には不要だと思われる成分が含まれたミドリムシサプリメント商品も多々ありますが、特に妊婦さんにおすすめのミドリムシサプリが「ミドリムシエメラルド」です。ミドリムシエメラルドにはミドリムシ以外に葉酸が含まれていますので、ミドリムシと葉酸を一度に摂れて一石二鳥なのです。

葉酸は1日400μg程度

厚生労働省は妊婦の葉酸摂取量は1日400μg程度を推奨しています。
葉酸を摂り過ぎても少な過ぎてもいけません。葉酸もバランスよく摂取することが大切です。
葉酸が含まれる「ミドリムシエメラルド」は3粒で420μgの葉酸が含まれており厚生労働省の推奨する量です。

妊娠前も妊婦にもミドリムシエメラルドがおすすめ

ミドリムシのサプリメントである「ミドリムシエメラルド」は、当然ミドリムシが含まれたサプリメントです。ミドリムシで59種類の栄養素がバランスよく摂れるほか、妊娠希望者や妊婦に最適量の葉酸をミドリムシエメラルドで摂れることができます。

また、ミドリムシの含有量も他のサプリメントと比べると高含有です。妊婦の人はミドリムシエメラルドを3粒飲めば、ミドリムシを750mg葉酸を420μg摂れます。栄養もバランス良く摂れて、葉酸まで摂れるサプリメントはどこを比較してもミドリムシエメラルドだけです。

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福岡県内の病院で看護師として勤めています。ミドリムシ(ユーグレナ)の効果や実際に体験して良かったオススメの商品などご紹介しております。


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