ミドリムシは何故ダイエットに効果があると言われているのか

ミドリムシは中性脂肪が減少?ダイエットに効果がある?

ミドリムシ(学名:ユーグレナ)を調べていると中性脂肪が減少しダイエットに効果があると記事で書いてあったり、広告に記載されてあったりします。最近見た「バイキング」というお昼の番組でもミドリムシがダイエットに効果があると言っていましたし、ちょっと気になりますよね。

そこで今回はなぜミドリムシは中性脂肪減少やダイエットに効果があると言われているのかを調査した結果を解りやすくまとめてみました。

ミドリムシ特有成分がダイエットに効く?

ミドリムシには動物性と植物性の両方の栄養素がバランスよく含有しているため、健康食品(サプリメント)や食品、化粧品などでも人気となっていますが、一番注目すべきは「パラミロン」という成分です。

パラミロンは地球上でミドリムシからしか発見されていない大変貴重な成分です。地球上唯一なので他の野菜や肉など植物や動物から見つかっていない成分です。その為、パラミロンを摂取するにはミドリムシを飲む必要があるのです。

ミドリムシのパラミロンが脂肪を吸着

ミドリムシ特有の成分であるパラミロンは腸の中にある余分な中性脂肪を吸収する働きがあることが解っています。なぜ、そのような吸着する働きがあるかというと、パラミロンは炭のようにとても小さい穴が無数にあります。この穴に余分な油が染み込み吸着するのです。

パラミロンは消化しにくい特徴

余分な脂肪を吸着する特徴があるパラミロンですが、そのまま消化されれば意味がありません。

しかし、パラミロンは消化しづらい特徴を持っているので、中性脂肪やコレステロールを吸着したまま消化されず便として排出されるのです。その為、腸内にある油を消化せずに排出することからミドリムシがダイエットに効果があると言われている所以なのです。

ミドリムシ(ユーグレナ)で中性脂肪が減少する!?

ミドリムシ(ユーグレナ)というよりはミドリムシに含まれる成分「パラミロン」がダイエットに効果があるということです。しかし、本当に脂肪を吸着してくれるのでしょうか?

ミドリムシを2ヵ月間飲むと中性脂肪が減少!

30代~50代の人を対象にミドリムシを2ヵ月間飲んだ実験結果です。平均すると中性脂肪が17%も減少したという結果が出ています。この実験はミドリムシを世界で唯一大量培養している東京大学のベンチャー株式会社ユーグレナが研究した結果です。これもパラミロンが脂肪を排出した結果ではないかと推測できます。

やはりミドリムシはダイエットに優れた素材と言えそうです。

中性脂肪やコレステロールのリスクをミドリムシで下げる

中性脂肪やコレステロール値が高くなると、心筋梗塞や脳血管障害などの動脈硬化症の原因となります。そもそも中性脂肪が高くなる人は食べ過ぎによる肥満や運動不足、アルコールなどの飲酒によるものが大半です。

例えば飲酒が多い人や好きな人は週に2回程度に減らしたり、運動不足の人は通勤時に1駅前で降りて歩くなどの努力が必要です。食べ過ぎの人は正しい食生活へ戻すことも大変重要になります。

確かにミドリムシは中性脂肪やコレステロール値を下げる結果はありますがミドリムシだけに頼らずに上記のような努力を日々行って、その中でミドリムシのサプリメントなどをプラスすることで効果が早まる可能性があります。

肥満の原因の1つ「便秘」にもミドリムシは効果がある?

肥満の人は日々ダイエットを目的に食事制限や運動が欠かせませんよね。でも肥満の原因は便秘にもあると言われています。便秘は腸内にこびりついた脂肪が原因ともいわれています。

脂肪を取る→便秘解消→ダイエット

こんな流れになるでしょうか?

上記でもご説明したようにミドリムシの特有成分パラミロンは脂肪や油を吸着する特徴があります。便秘の原因となる腸内の脂肪や油を排出することによって便秘も解消すると言われているのです。その為、ミドリムシはダイエット以外にも便秘に効果があると言われているのです。

どんなミドリムシ商品がおすすめなの?

ミドリムシが含まれている商品は数多くあり、どれを選んでよいか悩みますが一番ミドリムシを摂りやすいのがサプリメントでしょう。

ミドリムシのサプリメントも数多くの種類が販売されており、各サプリメントによって「ダイエット」「美容」「健康」と打ち出し方が異なりますがどのサプリメントも東京大学の株式会社ユーグレナが培養したミドリムシを使用しているので効果はどれも同じです。しかし、ミドリムシにプラスして様々な成分が含まれている点で異なります。

また、ユーグレナ社自身が開発した「緑汁」という青汁の原料と混ぜ合わせた粉末も販売されています。これは青汁同様に水などに溶かして飲むタイプです。

以下、私が実際に利用しておすすめできるミドリムシ商品です。

無添加ミドリムシサプリ
▼お試しなら980円で送料無料▼

青汁成分とミドリムシを
同時に飲むことができる「緑汁」
midorijiru06↓↓↓↓↓↓


▼送料無料でお試し500円▼
midorijiru_banner

福岡県内の病院で看護師として勤めています。ミドリムシ(ユーグレナ)の効果や実際に体験して良かったオススメの商品などご紹介しております。


関連記事


ミドリムシ口コミ比較ランキング(2018年3月)


おすすめ記事


ミドリムシ入りの青汁「緑汁」
▼お試したったの500円▼
無添加のミドリムシサプリ
▼ミドリムシナチュラルリッチ▼
東京大学発の企業開発ミドリムシ入り青汁
▼今ならお試し500円【送料無料】▼

無添加ユーグレナサプリなら
★ミドリムシナチュラルリッチ★
▼通常2943円がお試し980円【送料無料】▼

実際試したミドリムシのみを紹介

アクセスありがとうございます!
看護師として働く私が実際に試してみたミドリムシサプリメントや商品の効果の口コミを徹底比較してご紹介しております。
参考になれば嬉しいです。
★ワンランク上のオールインワンが新登場★
ユーグレナone「エモリエントリッチ」
▼通常購入でも今なら初回20%OFFでお試し可能▼ バナー原稿imp
ユーグレナ化粧品

ミドリムシおすすめ記事

  1. ミドリムシ入りお茶「ユーグレナ緑茶ばうだー」を飲んでみた

    2016.09.15 | 体験談・口コミ

    ミドリムシ入りお茶「ユーグレナ緑茶ばうだー」を飲んでみた
    ミドリムシ(学名:ユーグレナ)の粉末を使った商品はたくさん売…
  2. ユーグレナきなこねじりは通販で買える?

    2016.04.13 | 食品・ドリンク

    ユーグレナきなこねじりは通販で買える?札幌第一製菓とユーグレナファームの違い
    ユーグレナ(ミドリムシ)が入った食品や飲み物、サプリメントな…
  3. 宇宙へ飛ぶミドリムシ!国際宇宙ステーションでミドリムシが実験・研究

    2016.10.05 | 基礎知識

    宇宙へ飛ぶミドリムシ!国際宇宙ステーションでミドリムシが実験・研究
    国際宇宙ステーションをご存知でしょうか?国際宇宙ステーション…
  4. ミドリムシ(ユーグレナ)で アトピーが改善した口コミ

    2016.07.07 | 体験談・口コミ

    ミドリムシ(ユーグレナ)でアトピーが改善緩和した口コミ
    以前からミドリムシ(ユーグレナ)がアトピー性皮膚炎の緩和に効…
  5. ユーグレナグラシリスEX55使用のパラミロン580とは

    2017.08.25 | 基礎知識

    ユーグレナグラシリスEX55使用のパラミロン580とは
    地球上でユーグレナ(和名:ミドリムシ)だけが持っている貴重な…
話題の化粧品
ミドリムシ入りオールインワンクリーム
▼初回半額でお試し・送料無料▼ imp