ミドリムシのダイエット効果について

ミドリムシのダイエット効果や食品について

ミドリムシ(一般名ユーグレナ)には、人間に必要とされる59種類もの栄養素が含まれています。内訳は、アミノ酸18種類、不飽和脂肪酸13種類、ビタミン13種類、ミネラル10種類、そのほかの成分が5種類となっています。

ミドリムシはその名前から、「虫」だと勘違いされがちなのですが、実際には、ワカメや昆布などと同じ「藻類」に分類されます。そんなミドリムシがダイエットに効果があるとお昼の番組「バイキング」で放送されていたので詳しく調べてみました。

ダイエット効果が期待されるミドリムシ

ユーグレナは、ダイエット効果が高いことでも有名であり、特に59種類のうちの、そのほかの成分のひとつである「パラミロン」が、ダイエットに大きな役割を果たしていると言われています。

パラミロンの表面には、無数の小さな気泡が存在しており、その気泡は、吸水性と吸油性に優れています。コレステロールや中性脂肪のような不溶物を、気泡に取り込んで、そのまま体外へ排出させる作用がパラミロンにはあります。つまり、太る原因となるコレステロールや中性脂肪が、腸内で吸収されることがなく、そのまま排出されるために、ダイエットに効果があるというわけです。

「パラミロン」は、別名「驚異の食物繊維」と呼ばれています。パラミロンは、腸内をキレイに掃除してくれるので、便秘の解消にも大きな効果を期待することができます。

また、このパラミロンは吸着した余分な油などを消化せずに排出してくれるのでダイエットに効果があるというテレビの解説でした。

59種類の栄養素で健康的なミドリムシ

さらに、ユーグレナにはビタミンやミネラルなど、59種類もの栄養素が含まれていますので、ユーグレナを摂取することによって、普段の食生活では偏りがちな栄養素を、しっかりと摂ることができます。

バランスのとれた栄養を摂ることができるので、健康的な身体になり、結果的に腸内環境が整うというわけです。ユーグレナに含まれる豊富な栄養素の相乗効果で、腸内環境を整えることができます。

ダイエットで無理な食事制限をして体を壊しては意味がありません。パラミロンのダイエット効果も期待できますが、食事制限をしている人には栄養豊富なミドリムシを摂ることでバランスよくダイエットが出来るのです。

ミドリムシ食品の販売

ユーグレナはサプリメントを利用すれば、毎日手軽に摂取することができるのでおすすめします。また、最近ではユーグレナ入りのヨーグルトやクッキー、パンなどのように、ミドリムシを使った食品も販売されています。

ただし、1度摂っただけで、すぐに効果が出るというわけではなく、継続して摂ることがポイントとなります。その為にも、カプセルになっているミドリムシサプリメントは続けやすいですし負担がありません。副作用もないので、安心して飲めるのもおすすめできる点です。栄養バランスとパラミロンの力でダイエットをしている人をサポートできるのがミドリムシのサプリメントだと思います。

安心の無添加ミドリムシサプリメント
▼お試しなら980円で送料無料▼

ミドリムシ粉末入り青汁
▼「緑汁」お試し500円▼
midorimushi_euglena_bnr

福岡県内の病院で看護師として勤めています。ミドリムシ(ユーグレナ)の効果や実際に体験して良かったオススメの商品などご紹介しております。


関連記事


ミドリムシ口コミ比較ランキング(2018年3月)


おすすめ記事


ミドリムシ入りの青汁「緑汁」
▼お試したったの500円▼
無添加のミドリムシサプリ
▼ミドリムシナチュラルリッチ▼
東京大学発の企業開発ミドリムシ入り青汁
▼今ならお試し500円【送料無料】▼

無添加ユーグレナサプリなら
★ミドリムシナチュラルリッチ★
▼通常2943円がお試し980円【送料無料】▼

実際試したミドリムシのみを紹介

アクセスありがとうございます!
看護師として働く私が実際に試してみたミドリムシサプリメントや商品の効果の口コミを徹底比較してご紹介しております。
参考になれば嬉しいです。
★ワンランク上のオールインワンが新登場★
ユーグレナone「エモリエントリッチ」
▼通常購入でも今なら初回20%OFFでお試し可能▼ バナー原稿imp
ユーグレナ化粧品

ミドリムシおすすめ記事

  1. ミドリムシ(ユーグレナ)で副作用の心配はない!?

    2016.01.29 | ミドリムシ効果・効能

    ミドリムシ(ユーグレナ)で副作用の心配はない!?
    ミドリムシ(ユーグレナ)を飲んで副作用が発生した事例はあるの…
  2. 神鋼環境ソリューションの「神戸ユーグレナ」とは新しいミドリムシ?

    2017.01.17 | 基礎知識

    神鋼環境ソリューションの「神戸ユーグレナ」とは新しいミドリムシ?
    株式会社神鋼環境ソリューションは、研究開発を進めていたミドリ…
  3. 若返りホルモン 「アディポネクチン」を 増やすミドリムシ

    2016.01.26 | ミドリムシ効果・効能

    若返りホルモン「アディポネクチン」を増やすミドリムシ
    ミドリムシを飲むと若返りホルモンが増加するらしいので調査して…
  4. 2017.02.07 | 体験談・口コミ

    ミドリムシナチュラルリッチのお試しで効果や副作用を体感!
    現在、ミドリムシサプリの中で人気が急上昇しているミドリムシナ…
  5. 飲むミドリムシ(ユーグレナ)の口コミ。どんな味?販売店や価格、効果・効能はいかに?

    2016.04.22 | ミドリムシ効果・効能, 体験談・口コミ

    飲むミドリムシ(ユーグレナ)ドリンクの口コミ。どんな味?販売店や価格、効果・効能はいかに?
    ミドリムシ(ユーグレナ)を飲めるサプリメントが人気ですが、さ…
話題の化粧品
ミドリムシ入りオールインワンクリーム
▼初回半額でお試し・送料無料▼ imp