アディポネクチンを増やすミドリムシ!ためしてガッテンで紹介された長生きホルモンとは

アディポネクチンを増やすミドリムシ!ためしてガッテンで紹介された長生きホルモンとは?平均値・正常値はどのくらい?

以前、NHKのためしてガッテンで紹介されていた長生きホルモン「アディポネクチン」が紹介されていました。番組では長寿姉妹で有名だった「きんさんぎんさん」のお子さん(90代)が登場し血液を調べてみたらアディポネクチンが多かったのです。

そんなアディポネクチンを増やす方法としてミドリムシが効果的だというので調査してみました。

ためしてガッテン!長生きホルモンアディポネクチンとは

NHKの人気番組ためしてガッテンで『長寿ホルモン大放出! 動脈硬化メタボ糖尿病 一挙解決SP』で紹介されていた長寿ホルモン・長生きホルモンの正体は「アディポネクチン」と呼ばれるホルモンです。

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アディポネクチンの平均値や正常値について

アディポネクチンの量は平均値は男性が8.6μg、女性11.8μgだそうです。
男性より女性が長生きするのはこのアディポネクチンの量が関係しているそうです。

また、アディポネクチンの正常値は5~10μgです。女性の平均値は11.8μgなので正常値以上ということになりますね。アディポネクチンの正常値以下になるとメタボになりやすくなる他に、癌や糖尿病、心筋梗塞といったリスクも高くなるようです。

アディポネクチンの効果とは

大阪大学や昭和大学の研究で1995年に発見されたホルモン「アディポネクチン」は長生きホルモンとしてNHKでも紹介されていましたが、それ以外にも動脈硬化やメタボリックシンドローム、糖尿病、がんなどにも良い効果が証明されているそうです。

そんな悩みを解決してくれて、さらに長寿ホルモンとは「アディポネクチン」に誰もが興味を持ってしまいますよね。

アディポネクチンは内臓脂肪から出る

様々な効果が期待できるアディポネクチンは内臓脂肪から分泌されるそうです。

太っていて内臓脂肪が多い人は脂肪が膨らんでいる状態なのでアディポネクチンの分泌が弱まります。逆に痩せすぎている人も栄養不足によりアディポネクチンの分泌ができません。程よい体系でなければアディポネクチンは分泌されないというわけです。

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長生きホルモンで様々な効果があるアディポネクチンは、このように太り過ぎでもなく、痩せ過ぎでもなく、標準の体系で内臓脂肪も程よくある人に多く分泌されるのです。

ミドリムシがアディポネクチンを増やす

ためしてガッテンでは番組内で「壁ネクチン体操」という独自のアディポネクチンの分泌量を増やす体操を行っていました。しかし、「もっと効率的に簡単にアディポネクチンを増やす方法はないの?」と思われた人も多くいると思います。

そんな人にお教えするのが「ミドリムシ」です。

ミドリムシは東京大学発の企業で東証一部にも上場している株式会社ユーグレナが石垣島で世界で初めて大量培養に成功して注目されている素材です。ミドリムシは植物性と動物性の栄養素が59種類も含有しているので健康食品やサプリメント、様々な食品に利用されており人気があります。

そんな人気のミドリムシを飲むと長生きホルモンであるアディポネクチンが増加する研究結果が発表されています。

ミドリムシを飲むとアディポネクチンが増加

ミドリムシを飲むとアディポネクチンが増加

上記の実験結果表は、銀座サイエンス ペロ大森クリニックが調べた結果です。
ミドリムシたった1gを1カ月間飲む前と飲んだ後のアディポネクチンの増加量を示した表で、明らかにミドリムシを飲んだ後の方がアディポネクチンが増加していることが解ります。

アディポネクチンのサプリメントならミドリムシ

アディポネクチンを増加させると称するサプリメントはたくさん販売されていますが、口コミを見てもあまり良くありませんし口コミ数もとても少ないです。

アディポネクチンを増やすには程よい運動と食事の改善が必要なのは言うまでもありませんが、上記でご案内したようにミドリムシを飲むとアディポネクチンが増加する実験結果があります。食生活と運動にミドリムシをプラスすることで、長生きホルモンであるアディポネクチンが増えることでしょう。

ミドリムシの商品はたくさん販売されていますが一番オススメで続けられるのがミドリムシサプリメントです。
また、青汁成分にミドリムシを加えた「緑汁(みどりじる)」という健康食品も人気です。この緑汁はミドリムシを世界で唯一培養している株式会社ユーグレナから発売されている大ヒット商品です。

ぜひ、ミドリムシのサプリメントや商品を飲んでアディポネクチンを増やす試みをしてみませんか?

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